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Em andamento

Dos 160kg ao SUB 3

Jornada documental de 30 meses até correr maratona em menos de 3 horas em 2028. Sem romantizar nada.

Ep 1 publicado · próximo: nutrição
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Gel por Gel

Teste dos géis de carboidrato do mercado brasileiro, um por manhã, em jejum. Carbo, sódio, cafeína, custo e curva de glicemia, lado a lado.

18 géis no comparativo · curvas em captura
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Em andamento

Mandala Catarinense 2026

5 meias maratonas no estado de Santa Catarina em 2026. A primeira mandala do projeto.

2 de 5 concluídas
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Circuito Catarinense 2026

Uma "mandala" é completar todas as etapas de um circuito de corrida. O primeiro projeto: 5 meias maratonas por Santa Catarina em 6 meses.

2 de 5 etapas · 40% concluído · 1 perdida

✗ 1
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Próximas provas

O que vem a seguir no calendário.

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  1. Faixa de preço: $$$ em 3 dias

    Maratona Internacional de Florianópolis

    Florianópolis, SC · 21k · Etapa 5

  2. Faixa de preço: $$ em 32 dias

    Maratona de Criciúma

    Criciúma, SC · 21k · Etapa 6

Últimos Posts

Gel por Gel

O ranking dos géis

Teste caseiro dos géis de carboidrato do mercado brasileiro, nota em 7 critérios.

18 de 26 testados
  1. 1º

    True Source Energy Gel Sport Line, Morango com Kiwi

    8,6 /10
  2. 1º

    Z2 Energy Gel, Tropical Fruit

    8,6 /10
  3. 3º

    226ERS High Energy Gel XS, Morango

    8,5 /10
Ver o ranking completo Ranking vivo: muda a cada gel testado.

Últimas Corridas

Sincronizado direto do Strava

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Treino de força

Morning Weight Training

25 de ago. de 2026 · Manhã
Treino de força
1:04:57
Tempo
83 bpm
83bpm
FC Média
123bpm
FC Máx
Treino de força

Afternoon Weight Training

24 de ago. de 2026 · Tarde
Treino de força
1:04:29
Tempo
88 bpm
88bpm
FC Média
123bpm
FC Máx

Sobre

Corredor amador que documenta a jornada de completar circuitos de corrida pelo mundo. Cada corrida é uma viagem, cada viagem é uma história.

Assistir: Quem é o Tênis e Milhas
Corredor Amador Mandala Quest Circuito Catarinense 2026

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